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yg kiri after, yg kanan before. perjalanan kurleb 4th yg gak gampang. segala macam jenis diet di jalani. baru ketemu yg pas defkal & if
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1856 kcal
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Gras: 51,95g | Prot: 214,63g | Carb: 141,13g.
Colazione: Nasi Merah, Tomat, Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bubuk Cabai, Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Brokoli, Tempe, Kubis. Pranzo: Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Nasi Merah. Cena: Natlab Soy Protein Isolate. Snacks/Altro: Frisian Flag Low Fat Milk. Di più...
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Storia del Peso di Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)
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