Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2015
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 77,66g | Prot: 192,83g | Carb: 226,98g.
Colazione: Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Zielony Listek Stevia, Kawa, Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy, Sonko Ryż Parboiled. Cena: Pilos Mleko 1,5%, Ogórek (Obrany), Zott Jogovita, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy. Snacks/Altro: Ogórek (ze Skórką), Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Tesco Chleb Razowy, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|