Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2970 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 221,09g | Carb: 409,77g.
Colazione: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco , Panco Pão de Forma Zero, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Gym Chef Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Kellogg's Sucrilhos, Molico Molico Triplo Zero Morango, Reserva de Minas Goiabada Cascão Caseira, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fruta Brasileira Açaí, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Brasil Banana da Prata, Turma da Mônica Maçã, Tirolez Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Pão de Forma Zero, Molico Molico Triplo Zero Morango. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di MAH_79
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