|
|
2405 kcal
|
Gras: 106,37g | Prot: 126,88g | Carb: 231,94g.
Pranzo: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bem Brasil Batata Crinkle, Hortifruti Beterraba Crua, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maguary Suco de Uva Integral, Minalba Água Mineral com Gás, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Sodiê Bolo Baileys Trufado de Chocolate , Hortifruti Mamão Papaia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fricassê de Frango. Snacks/Altro: Reserva de Minas Goiabada Cascão Caseira, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Visconti Pão de Forma Integral, Natural Life Granola Caseira, Relva Verde Uva Passa Preta, Amêndoas. Di più...
|
|
2295 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FlavioWyinz
|