Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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503 kcal
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Gras: 11,41g | Prot: 62,70g | Carb: 36,49g.
Colazione: Кофе, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. Pranzo: Молодой Шпинат, Лето Укроп Свежий, Куриная Грудка Отварная, Замороженная Вишня. Cena: Малина, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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