Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 44,21g | Prot: 78,74g | Carb: 108,87g.
Colazione: Ёбатон Протеин со Вкусом Ванильного Мороженого. Pranzo: Курица Терияки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Челны Хлеб Салат Витаминный с Огурцами, Сити Гурмэ Салат со Спаржей по-Корейски. Snacks/Altro: Киви, FITKIT Wellnut Crispy. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smilewriter2109
|