Diario di МамаПятерых, 01 mar 23

Доброе утро! Завтрак на 230 ккал. Марфа принесла с худ.школы колокольчик из глины, будет держать мою книгу.

---

843 kcal

Gras: 34,45g | Prot: 44,18g | Carb: 91,96g.   Colazione: Орехи Кешью, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Proff Syrup Сироп Фисташка, Кофе, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вкусвилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Calve Соус Медово-Горчичный, Омлет с кабачком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай, Орехи Кешью. Cena: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Чай, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Di più...

1563 kcal

Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Зарядка - 30 minuti. Di più...