Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
35 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 104,68g | Prot: 65,65g | Carb: 244,55g.
Colazione: Ülker Çubuk Kraker, Aynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağlı Simit. Pranzo: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı. Cena: Ekmek, Birşah Ayran, Kıymalı Pide. Snacks/Altro: Su, Pringles Original. Di più...
|
|
39 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 8 minuti, Google Fit - 23 ore e 52 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di berna6891
|