Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 38,45g | Prot: 49,42g | Carb: 107,89g.
Colazione: Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Diamond of California Pecans Chopped, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Cabbage. Cena: Cauliflower, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Altro: Tangerine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Di più...
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2375 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 23 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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