Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 15,95g | Prot: 294,20g | Carb: 149,48g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Lundberg Honey Nut Organic Rice Cake, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Isopure Whey Protein Isolate, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Optimum Nutrition Amino Energy, Kirkland Signature Plain Bagel. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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