Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 113,35g | Carb: 96,81g.
Colazione: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya, ABC Saus Sambal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Morin Selai Kacang. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nestle Koko Krunch (15g), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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