Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 10,56g | Prot: 85,24g | Carb: 126,18g.
Colazione: Yona Beef Patties, Pisang, Muscle First Pro Isolate. Cena: Quaker Oat, Pisang, Muscle First Pro Isolate, Ikan Asin, Terung, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Melon, Nanas. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wieyulianie
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