Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 56,17g | Carb: 146,96g.
Colazione: Diamond Low Fat Milk, Sayur Asem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Mie, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. Cena: Bumbu Kacang, Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Altro: Jasuke, Buah Anggur. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tyaciproet
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