Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 30,28g | Prot: 109,85g | Carb: 107,50g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Касес Хлеб Бутербродный. Pranzo: Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Президент Масло Топленое, Barilla Bavette N.13, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Саянский Бройлер Грудка. Cena: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elizabeth–1
|