Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 38,36g | Prot: 106,11g | Carb: 99,64g.
Colazione: Хлеб ПП, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Пару. Cena: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Evgesha_103,7_до_63,7
|