Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 40,24g | Prot: 87,90g | Carb: 71,67g.
Colazione: BUCHERON Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Яичница с овощами. Pranzo: Куриный куардак, Гречка Отварная, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: Запеченная или Жареная Камбала, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Оладушки от Светы, Чай Несладкий. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|