Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 82,75g | Prot: 95,89g | Carb: 73,73g.
Colazione: Вафли из Мягкого Творога на Миндальной Муке, Хохланд Плавленый Сыр, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Киви, Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рыбный Хит Горбуша Рулет с Сыром и Черносливом, Курский ЦУМ Салат Сельдерей с Крабами. Cena: Авида Молоко 3,2%, Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из Мягкого Творога на Миндальной Муке, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Altro: Шарлиз Маршмеллоу, Вязанка Ветчина Столичная. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|