Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 43,65g | Prot: 117,13g | Carb: 174,57g.
Colazione: Банан, USN Гейнер Muscle Fuel Anabolic, Станция Молочная Молоко 3,4%, Зеленый Чай. Pranzo: Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Чеснок, Куриные Грудки (Жареные), Волковская Пивоварня IPA, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%. Cena: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. Di più...
|
|
1410 kcal
|
Esercizio:
ходьба 9.5 км/ч - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eraserheadfoto
|