|
Pleased with weight loss today. Sticking to around 1000-1200 cals per day and no more than 100g carbs.
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 34,70g | Prot: 51,99g | Carb: 70,32g.
Pranzo: Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Low Carb Seeded Rolls, Tomatoes, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Egg White , Tomato Soup. Cena: Blackberries , Danone Light & Free Skyr, Tesco Single Cream, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water). Snacks/Altro: Herbal Tea, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rosebud73
|