Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 43,88g | Prot: 139,83g | Carb: 158,85g.
Colazione: Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Рис с Морковью. Snacks/Altro: Белевские Сладости Белевская Пастила. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|