Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2293 kcal
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Gras: 101,79g | Prot: 164,14g | Carb: 179,78g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин Ваниль, Coffee Like Латте (400мл), Банан, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Pranzo: Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Бифштекс, Гречка Отварная, Сметана , Борщ с Говядиной. Cena: Чай с Сахаром, Горячие Бутерброд. Snacks/Altro: Курица Вареная. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Snowboard - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di slyhovsky
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