Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 62,18g | Prot: 98,31g | Carb: 37,59g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из льняной муки, Тыквенные Семечки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Altro: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rista_olichka
|