Diario di rista_olichka, 03 mar 23


1129 kcal Gras: 62,18g | Prot: 98,31g | Carb: 37,59g.   Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб из льняной муки, Тыквенные Семечки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Altro: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Di più...
1670 kcal Esercizio: Уборка - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Самодельный льняной хлеб с тыквенными семечками , творожный сыр и риет с лососем ) углеводов минимум тут ) вкусно 
03 mar 23 da utente: rista_olichka
8 грамм углеводов 
03 mar 23 da utente: rista_olichka

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di rista_olichka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.