Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2581 kcal
|
Gras: 108,01g | Prot: 104,19g | Carb: 254,57g.
Colazione: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Pranzo: Окей Брокколи, Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Мартини Просекко, Миндаль Миндаль, Мёд, Авокадо Авокадо, Глобус Багет Ржаной с Чесноком , Dziugas Сыр Твердый, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кедровые Орехи , Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Клементины, Яблоко, Виноград, Сливы, Банан. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Печенье Клюква-Кокос, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|