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19 anos
Curto academia, música, estudos e comunicação!!
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3472 kcal
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Gras: 75,75g | Prot: 210,02g | Carb: 482,19g.
Colazione: Philadelphia Cream Cheese, Pachá Massa para Tapioca, Ovo. Pranzo: Laranja Pêra, Speciale Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Cena: Santa Amália Speciale Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Caturra, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Di più...
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peso stabile
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