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byk mkn roti dn krupuk², rengginang, gendar
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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747 kcal
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Gras: 34,66g | Prot: 45,28g | Carb: 70,97g.
Colazione: Jus Jeruk Nipis, Bayam, Tempe Goreng, Tomat Merah, Incofood Maxcreamer, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. Pranzo: Tempe Bacem, Bayam, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Snacks/Altro: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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