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18.6% 48.9kg 55.1% TBW
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 95,15g | Prot: 111,68g | Carb: 150,65g.
Colazione: Keitetty Kananmuna, Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Pranzo: Voimaruoka Goji-Marjat, Cocovi Marjamix Superfood, Puhdistamo Raakasuklaa Minttu, Nutrilett VLCD Vegetable Soup. Cena: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Dolce Gusto Cappuccino, Fitfarm Protein Mix. Snacks/Altro: Kokkikartano Broilerpasta, Monarch Maustamaton Pähkinäsekoitus. Di più...
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2483 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Danza (passo veloce, aerobica) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bellissina
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