Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 34,67g | Prot: 69,94g | Carb: 81,92g.
Colazione: Chia Seed, Pepaya, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng. Pranzo: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Tahu Bakso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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