Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2455 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 317,08g | Carb: 186,15g.
Colazione: Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Casein, Meiji Natural Yoghurt, Optimum Nutrition Casein, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Casein, Волжаночка Яйцо. Pranzo: Livianta Шпинат, Зеленая Грядка Брюссельская Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Шампиньоны Резанные, Зеленая Грядка Брюссельская Капуста, Livianta Шпинат, Окей Капуста Китайская. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DmitryAesthetic
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