Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 65,76g | Prot: 126,43g | Carb: 107,05g.
Colazione: Мааг Миндаль, Окей Орехи Кешью, Авокадо Авокадо Хасс, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Станичные Арахис Жареный , Bonfesto Рикотта Лайт, Кабачок, Лаваш Тонкий, Окей Филе Индейки в Маринаде. Cena: Капуста Белокочанная, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Di più...
|
|
1577 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|