Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2015
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 195,50g | Carb: 354,93g.
Colazione: Зеленое Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Сахар. Pranzo: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Cena: Зеленое Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
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2800 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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