Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2961 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 145,50g | Carb: 328,55g.
Colazione: Банан, USN Гейнер Muscle Fuel Anabolic, Первый Вкус Молоко 2,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Mr. Ricco Майонез, Махеевъ Кетчуп, Болгарский Перец, Чеснок, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. Snacks/Altro: USN Гейнер Muscle Fuel Anabolic, Станция Молочная Молоко 3,4%, Светлое Пиво, Банан, Mjolnir Медовуха Поцелуй Фрейи. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
ходьба 9.5 км/ч - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eraserheadfoto
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