Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2023
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123,7 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 49,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 89,95g | Prot: 68,38g | Carb: 145,32g.
Pre Colazione: Alaya Multi Collagen, Coffee, Now Foods Psyllium Husk Caps, One A Day Women's Multivitamin, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement. Colazione: Egg, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Thomas' Original English Muffins, Butter. Pranzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kale and bean soup. Spuntino Pomeridiano: Girl Scout Cookies Thin Mints. Dopocena: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Schwartz Brothers Organic Garlic & Herb Bagel Chips. Snacks/Altro: Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di angelafaith42
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