Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 48,36g | Prot: 31,74g | Carb: 237,92g.
Pranzo: Eco Botanica Зефир, Династия Хлеб Советский, Майонез, Картофельный Суп. Cena: Масло Подсолнечное, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Династия Хлеб Советский, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Салат Овощной, Рис Вареный. Snacks/Altro: Свинья и Бисер Сырная Булочка, Апельсин, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2360 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Русская ласточка
|