|
Ostatnio chłopcy pisali coś o pochwaleniu się swoimi sylwetkami,więc ja też postanowiłam w tej sprawie zadziałać :)) Może zdjęcia nie są zbyt wyraźne,ani ja nie mam super wypracowanej,wysportowanej figury,ale i tak jestem z siebie dumna :)))
|
178 kcal
|
Gras: 2,73g | Prot: 9,43g | Carb: 32,06g.
Colazione: Esencja Waniliowa, Mrożone Truskawki Niesłodzone, Otręby Owsiane, Dobra Kaloria Amarantus Ekspandowany, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Woda. Snacks/Altro: Kawa z Mlekiem. Di più...
|
|
 Commenti
no.. ladnie ladnie. to teraz trzaskaj miesnie :P
17 mag 15 da utente: vibo69
|
17 mag 15 da utente: pieetraass
|
40kg? :O ile masz wzrostu? gratulacje ;)
17 mag 15 da utente: marekw91
|
17 mag 15 da utente: mraugorzata
|
Dzięki :)) Ja to chyba jestem za leniwa na trzaskanie mięśni. Ktoś musiałby stać nade mną z batem w ramach motywacji :D @Marekw91 158cm
17 mag 15 da utente: Pa_trycja
|
nioooo Nice work,god job :D czy jak to się tam pisze .Naprawdę spora różnica na +
17 mag 15 da utente: zwariowany
|
17 mag 15 da utente: dzika86
|
Jeszcze raz dzięki :)) Ale szacun należy się nam wszystkim :))
17 mag 15 da utente: Pa_trycja
|
Poprę tylko jeśli powiesz, że to co zapisujesz, że spożywasz to nie wszystko - bo z tego co widzę - pierwszy krok do anoreksji....?
17 mag 15 da utente: mat4u
|
17 mag 15 da utente: vibo69
|
Oczywiście że nie wszystko:)) Ja ten dziennik bardziej traktuje jako przypominacz o dacie ważności niektórych produktów. Niestety mam tendencję do kupowania za dużo (zwłaszcza jeśli chodzi o owoce i nabiał ),więc jak sobie tu zapisze jakiś koktaj owocowy czy owsiankę to wiem że nic mi się nie popsuje i nie wyrzucę :)) Poza tym dostaje od mamy/ kupuje na eko bazarze wiele fajnych słoikowanych potraw (np. kiszone warzywa, "paprykarz iserski" czy piccalilli), które jest po prostu ciężko zapisać w tym dzienniku :))
17 mag 15 da utente: Pa_trycja
|
A to stanowczo gratuluję. :)
18 mag 15 da utente: mat4u
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pa_trycja
|