Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 98,83g | Prot: 122,97g | Carb: 95,39g.
Colazione: Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Вафли венские сырные, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Оливковое Масло, Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат овощной. Pranzo: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Салат овощной, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской, Vici Тунец Слабосоленый, Олимп Салат Свекла с Чесноком. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Омлет с Молоком, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Натуральный Сыр, Сыр Косичка, Вафли венские сырные. Snacks/Altro: не Молоко Миндальное Молоко, Вафли венские сырные, Сыр Косичка, Сливочный Сыр, Пятерочка Лимон. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлячок спортментик
|