Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 65,38g | Prot: 96,38g | Carb: 147,63g.
Colazione: Курага, Финики, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Яйцо. Pranzo: Рот Фронт Карамель Лимонная, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Cena: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Светаево Творог 9%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|