Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
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61 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 28,74g | Prot: 78,77g | Carb: 87,24g.
Colazione: Camote Cocido, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo, Nopales. Pranzo: Jugo Verde, Sanissimo Salmas (Paquete), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Aguacate, HEB Crema de Cacahuate . Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 2 ore, Cardio - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di isavella
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