Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 87,13g | Carb: 97,75g.
Colazione: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок. Pranzo: Norven Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Cena: Ашан Гранат, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexutina90
|