Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2526 kcal
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Gras: 67,87g | Prot: 144,17g | Carb: 347,09g.
Colazione: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Vitória Uva, Peras. Pranzo: Batata Doce Cozida, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Carne moída do Dudu, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Mingau de aveia 35/35 (perfeito), Frango Desfiado, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Queijo Mozzarella, Melão, Piraquê Leite Maltado. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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