|
Ну что то совсем не айс (((
Итог ! Вес почему то снова увеличился , хотя я все записываю и не чем не злопоутребляю 🤷♀️но обьемы хоть немного , но ушли !
Талия было 95 СТАЛО 93
Бедра было 99 стало 97
Грудь была 91 стало 92
Хоть и не так много , но я надеюсь что и вес скоро сдвинется с места 😩а иначе опять случится зажор от безысходности !
Пожелайте мне удачи 🍀
|
890 kcal
|
Gras: 34,90g | Prot: 54,13g | Carb: 95,84g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Pranzo: Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Kuhne Соус Салатный Итальянский , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Лососёвые Треугольники, Гречка Вареная. Cena: Kuhne Соус Салатный Итальянский , Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, 365 Дней Мидии в Рассоле, Приготовленный Лук, Магнит Перец Болгарский Гриль, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|