Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 54,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 44,13g | Prot: 78,25g | Carb: 85,70g.
Colazione: Vital Proteins Collagen Peptides, Kerrygold Pure Irish Butter, NutriSystem Buttermilk Waffles, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Pranzo: NutriSystem Four Cheese Melt, Great Value Whipped Butter Salted, Protein Bread . Cena: Near East Long Grain & Wild Rice Garlic & Herb, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz). Snacks/Altro: Trader Joe's Marcona Almonds, Applegate Farms Natural New York Extra Sharp Aged Cheddar Cheese, Health Wise Vegetable Chili. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ginsin
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