Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2015
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2287 kcal
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Gras: 70,76g | Prot: 68,51g | Carb: 380,13g.
Colazione: Bananas, Quaker Instant Grits - Original. Pranzo: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Fiber One Chocolate Chip Crunchy Cookie, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Cena: Fiber One Chocolate Chip Crunchy Cookie, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Fresh Selections Veggie Tray with Carrots, Celery, Broccoli Florets & Ranch Dip. Snacks/Altro: Fresh Selections Veggie Tray with Carrots, Celery, Broccoli Florets & Ranch Dip, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread. Di più...
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3199 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di warrior1203v
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