Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 66,01g | Prot: 122,17g | Carb: 100,92g.
Colazione: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Свекла Вареная, Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Съешь Меня Авокадо. Pranzo: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Cena: Индилайт Голень Индейки, Болгарский Перец, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Weapon Nutrition Сывороточный Протеин Whey. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di offany
|