Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3130 kcal
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Gras: 64,96g | Prot: 213,07g | Carb: 417,43g.
Colazione: Grana Padano Grana Padano, Arrosto di Tacchino, Piadina. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Burro, Carosio Riso Roma. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Carosio Riso Roma, Burro. Snacks/Altro: Mela, Yamamoto Ultra Whey Complex, Noci, Yamamoto Ultra Whey Complex, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Aia Albume, Crownfield Corn Flakes Bio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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