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Fiber
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1136 kcal
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Gras: 26,04g | Prot: 106,16g | Carb: 114,37g.
Colazione: Banana, Tahu, Mayonnaise , Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans , Boiled Egg. Pranzo: Banana, Muscle First Pro Casein, Cucumber, Papaya, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Watermelon, Mayonnaise, Carrots , Green Snap Beans , Tahu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Cucumber, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Air Climber - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di johna26
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