|
Сьогодні ваги мене дуже порадували, тож продовжуємо.
На роботу взяла варену курку з гірчицею, капусту пелюстку і карпатський йогурт без цукру.
450 ккал.
Сьогодні приїздить хлопець з вахти, тому можливо вдома доведеться ще трохи поїсти.
Відчуваю силу волі, коли тримаюся в межі 500ккал/день, але розумію, що треба трохи додати, тож зроблю це поступово.
|
472 kcal
|
Gras: 18,73g | Prot: 47,24g | Carb: 29,40g.
Colazione: Краснокочанная Капуста, Своя Линия Горчица Французская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком. Pranzo: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. Di più...
|
|