Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 75,55g | Prot: 60,20g | Carb: 149,55g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Barilla Спагетти Отварные, Елисей Сосиска с Сыром, Жареное Яйцо. Pranzo: Помидоры, Комильфо Конфеты Фисташка, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Cena: Комильфо Конфеты Фисташка, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Аквамарин Сардина в Масле, Слобода Майонез, Яйцо. Snacks/Altro: J7 Апельсиновый Сок. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gribova020391
|