Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 30,72g | Carb: 73,88g.
Colazione: Fındık, Nescafe 2'Si 1 Arada, Dost Tam Yağlı Süt, Hurma. Pranzo: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gizemetem
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