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1. 30 MIN 2 in 1 Arms and Abs NO REPEAT | Tone Your Arms & Tighten Your Tummy 🔥Burn 155 Calories🔥 https://www.youtube.com/watch?v=jnpdLwIz4VM 2. Toned Arms Indoor Walking Workout (No Equipment) 30 Mins | growwithjo https://www.youtube.com/watch?v=y1ybNNpioP0 ODIO hacer abdominales!! y he de decir que mantener los brazos arriba durante una sesión de cardio después de hacer pesas es difícil! jaja
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1423 kcal
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Gras: 44,24g | Prot: 97,25g | Carb: 145,50g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Quescrem Queso Crema Kefir, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Arepas de papa y queso. Pranzo: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla, Alubias rojas con chuleta. Cena: Burgo de Arias Queso Blanco Pasteurization Protein Plus, Hacendado Crackers Espelta, Verduras para micro y pollo enlatado. Snacks/Altro: Té (Infusión), La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Pan de Leche. Di più...
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Storia del Peso di Malenagb
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